胡侃侃
夏天睡眠差?这些好物给你五星级酒店的享受
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一日之计在于晨,清晨起来,心情美不美,取决于前一晚的睡眠质量高不高,有些人入睡很快,但起床后却依旧昏昏沉沉、疲惫不堪,这样的状态比失眠更加可怕。



而且随着现代人工作强度的提高,压力也随之而来,压力大睡眠就不好了,只能在床上辗转反侧,所以能用一些助眠的好物,来提升自己的睡眠质量。

睡一个好觉,首先和自己的床单被罩有关,舒适的床上用品能够增加睡眠时的幸福感,让自己沉浸在安心睡觉的氛围中。




优质的床品四件套是我打造高质量睡眠的第一步,怡客的这款水洗天丝四件套颜色上很戳我,清新淡雅的天空蓝,在夏季给人一种清凉感,它采用水洗天丝面料制作,真丝绸印花,丝滑又舒适,AB版面经典设计,蕾丝花边工艺,摸上去十分柔软,在夏季拥有好的睡眠还需要床单透气性好是很重要的,百元价格就能拥有的哦!

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想要睡个好觉,枕头不能马虎,一款不适合自己的枕头不仅让你睡不好觉,还会引起颈椎酸痛、落枕等等症状,而水星家纺的枕头还是很不错的。



水星家纺它家的枕头很柔软,但不会软趴趴,枕芯采用符合人体工学的专业性设计,达到柔软体感和稳妥支撑的平衡。全棉面料,蓬松度特别好,躺下的那一刻感觉到的只有放松和舒适,让人特别的想懒床睡觉,它有三种高度,两种款式可以随心选择哦。


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想要一个高质量的睡眠,还离不开一件舒适的睡衣,我是一个不习惯裸睡的人,所以找一款舒适凉感,又适合自己的居家服经验颇多,找来找去,最后选择了半练睡衣。



半练这款自带胸垫免穿bra,在家穿的时候也不用多穿一件内衣啦!杯罩采用亲肤透气的材质,穿上清凉舒爽,无异物感,解决了夏季在家穿睡衣的尴尬。上身柔糯舒适,丝丝的冰凉,而且超级透气,侧缝前移设计,穿上超级显白显瘦,小方形的口袋设计,还很方便放手机,简单舒服的款式,自在无束缚。出门拿快递倒垃圾都不是问题。


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提到香薰,我要说的是香薰是能缓解睡眠质量差的人,确实有效果,为了提高自己的睡眠质量,我选择的这款香薰就是冰希黎茉莉柚子香薰。



这款是香火香薰和扩香晶石两款组合,精选广西南宁产的小花茉莉,融合柑橘类精油中的白柚,木兰、栀子与雪松香点缀其中,仿佛被雨水冲刷后的气息,很清新自然,闻起来让人觉得无比放松舒适,无火香薰放在房间,香薰晶石放在客厅还能装饰,给整个房间都散发着清新脱俗的香味,让人放松睡得特别踏实。


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睡眠不好的人其实很怕光,尤其是早上三四点的时候,外面开始变亮,难免会向屋内透进光线影响睡眠,对于不是独居的人来说,想要睡眠好,一款眼罩更是少不了。



芳华纪元家的真丝眼罩真的太好用啦~明星秦岚同款,双面100%6A级桑蚕丝,摸着非常滑溜顺手,还很轻薄透气,戴上一点都不会闷眼睛,松紧带设计就带也不会有压迫感,它的遮光效果特别好,而且它的颜色也显得非常贵气,让我觉得睡觉非常有仪式感,也让我觉得睡觉超级舒服。


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好啦,以上就是解决睡眠问题的好物,如果你也有很多睡眠问题的话,不妨从这些好物入手,逐步改善自己的睡眠质量,成为一个会睡觉的人。